Diyetoloq Loren Manaker bir həftə ərzində hər gün brokkoli yemək qərarına gəlib və təcrübənin nəticələri onu təəccüblən

Diyetoloq Loren Manaker bir həftə ərzində hər gün brokkoli yemək qərarına gəlib və təcrübənin nəticələri onu təəccüblən

Son illər qida məhsullarının tərkibində geniş istifadə olunan palma yağı ilə bağlı müxtəlif fikirlər səsləndirilir. Bəzi

“Telefona baxaraq yemək yeyən uşaqlar... Valideynlər bilməlidir ki, o yeməyi uşaq yox, telefon "yeyir". Həkim-pediatr s

Yay aylarında güclü istilər zamanı bir çox insanın iştahası azalır və isti yeməklər belə cəlbedici görünmür. Alimlər bi

40 yaşdan yuxarı kişilər qidalanma vərdişlərində mühüm dəyişiklik etməlidirlər. Bu barədə dietoloq Eşli Kitçens "E

Yeməkdən sonra divanda uzanmaq və ya qısa müddət yatmaq bir çox insanın gündəlik vərdişidir. Xüsusilə yay aylarında nah

Çovdar çörəyi tərkibindəki yüksək lif, vitamin, mineral və antioksidantlar sayəsində sağlam qidalanmada mühüm yer tutur

Təzə və şirin qarğıdalını çiy yemək tamamilə təhlükəsizdir və faydalıdır. Çiy qarğıdalı xüsusilə şirəli, xırtıld

Doyumlu nahardan sonra desert kimi portağal yemək bir çox insan üçün adi vərdişdir. Lakin meyvələrin ayrıca qəbul edilm

Su insan orqanizminin əsas həyat mənbəyidir və bədənin təxminən 60%-i sudan ibarətdir. Buna baxmayaraq, bir çox insan g

Qatıqla qəhvəni bir yerdə təsəvvür etmək bir qədər qəribə görünsə də, qatıqlı qəhvə sosial şəbəkələrdə sürətlə yayılan

Yeməklə birlikdə soyuq su içmək çox zərərlidir.Medicina.az xəbər verir ki, dietoloq Natalya Lazurenko yeməklə birli

Dietoloq Ana Luson bildirib ki, bir çox insan şam yeməyindən sonra sağlamlığa zərər verən geniş yayılmış bir səhvə yol v

“Oturaq həyat tərzi və piylənmə arasında birbaşa əlaqə var. Xüsusilə gün ərzində uzun saatlar masa arxasında çalışan i

"İsti hava həm iştahanı azalda, həm də qida seçimlərini dəyişə bilər. Bu iki hal bir-birini tamamlayır, lakin eyni dey

Dietoloq 20 dəqiqəlik naharın təhlükələri barədə xəbərdarlıq etdi Cəmi 20 dəqiqəlik nahar fasiləsi sağlamlığa cidd

Bir çox insan hesab edir ki, xiyar süfrədə ən təhlükəsiz tərəvəzdir və onu istənilən qida ilə birlikdə yemək olar. Laki

Sirakuz və Pensilvaniya ştatı universitetlərinin araşdırmasına görə, kifayət qədər maye qəbulu gecə boyu bədənin bərpas

Yemək zamanı bədənin dik vəziyyətdə olması sağlam həzm üçün olduqca vacibdir. Ən zərərli vərdişlərdən biri isə uzanaraq

Bir çox insan düşünür ki, meyvə hər zaman yüngül və faydalı qidadır. Lakin onu ət yeməyindən dərhal sonra qəbul etdikdə